23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1066 kcal
|
Yağ: 66,08g | Prot: 86,09g | Karb: 33,26g.
Kahvaltı: Сушки, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Российский, Подсолнечное Масло, Сметана , Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Шампиньоны. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lyubov mitalyova Kilo Geçmişi
|