23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2880 kcal
|
Yağ: 150,90g | Prot: 254,29g | Karb: 111,46g.
Kahvaltı: Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Nutrilite Протеиновый Порошок, Глобус Сыр Палермо, Яичный Белок, Роскар Яйцо . Öğle Yemeği: Heinz BBQ с Кайенским Перцем, Куриное Филе, Бабкины Семечки Семечки, O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Dark & Red Berries. Akşam Yemeği: Роскар Яйцо , Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Брест Литовск Сметана 20%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, ITLV Оливковое Масло. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|