27 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2051 kcal
|
Yağ: 134,00g | Prot: 78,24g | Karb: 148,37g.
Kahvaltı: Colavita Rachael Ray EVOO Extra Virgin Olive Oil, Laura Chenel's Chevre Goat Cheese, Egg, Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Land O' Lakes heavy whipping cream. Öğle Yemeği: Muller Corner Greek Style - Strawberry, Trader Joe's Jarlsberg Cheese, Hebrew National Beef Salami. Aperatifler/Diğer: Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Peanut Butter, Air Popped Popcorn, Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|