23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1145 kcal
|
Yağ: 43,35g | Prot: 61,12g | Karb: 136,70g.
Kahvaltı: Iogurte Natural, Morangos, Banana Caturra, Tâmara, Pilão Café. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Seara Presunto Cozido, Philadelphia Cream Cheese Original, Hortifruti Laranja Bahia. Akşam Yemeği: Bimbo Rap10 Tradicional, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Colonial, Tomates, Alface, Philadelphia Cream Cheese Original. Aperatifler/Diğer: Morangos, Limão, Café Brasileiro Café, Flor da Mata Mel, Chá (Infusão), Flor da Mata Mel. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|