@Катеринка@ Günlüğü, 23 Nis 20

День добрый. С пол 10 утра без еды, не хотелось, даже подташнивало. Очень странно, но кушать надо. Пытаюсь запихнуть в себя бутеры с форелью с/с, слив. маслом, огурцом, сыром творожным и рукколу. Только это вызывает хоть какой-то аппетит. 390кл.Всем тепла)

883 kcal Yağ: 37,42g | Prot: 23,54g | Karb: 119,06g.   Öğle Yemeği: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, Экомилк Сыр Творожный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями,  Руккола,  Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği:  Брюссельская Капуста (Замороженная),  Брокколи на Пару,  Цветная Капуста (Замороженная),  Зеленая Фасоль (Замороженная),  Морковь (Замороженная),  Шампиньоны Тушеные. Aperatifler/Diğer: Дары Азербайджана Сок Гранатовый,  Сок Сельдерея, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао. devamı için...
1967 kcal Egzersiz: Dinlenme - 17 saat, Uyku - 7 saat. devamı için...

12 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


@Катеринка@ Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.