23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 44,59g | Prot: 97,07g | Karb: 71,87g.
Kahvaltı: Глобус Яйцо С1, Jacobs Millicano, Геркулес Геркулес Монастырский, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриные Грудки. Akşam Yemeği: Вегана Мука Рисовая, Глобус Яйцо С1, Fit Parad Сахарозаменитель, Приволжский Творог 1,8%, Haas Ванилин, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|