Kenagc Günlüğü, 23 Nis 20


824 kcal Yağ: 53,56g | Prot: 52,71g | Karb: 36,79g.   Kahvaltı:  Huevo,  Manteca de Cerdo,  Queso Gouda o Edam, FUD Jamón Americano. Akşam Yemeği:  Caldo de Pollo,  Apio,  Aguacate,  Mayonesa (Baja en Calorías),  Lechuga de Hoja Verde,  Lechuga,  Espinacas,  Pepino (Pelado),  Pernil de Pollo (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer:  Manzana Verde. devamı için...
1673 kcal Egzersiz: Ejercicio en casa - 55 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 5 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Kenagc Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.