24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 50,90g | Prot: 61,46g | Karb: 97,47g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Навашинский Хлеб Батон, Олейна Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Алтайский Сыр Сыр Леаус. Akşam Yemeği: Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Кофе с Молоком, Сахалин Рыба Сельдь Тихоокеанская Холодного Копчения. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|