24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2467 kcal
|
Yağ: 59,09g | Prot: 327,96g | Karb: 146,83g.
Öğle Yemeği: Putih Telur, Jambu Biji, Pir Asia, Kedondong, Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Akşam Yemeği: Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|