|
空腹，又往下掉一点了
|
85,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1657 kcal
|
Yağ: 46,36g | Prot: 118,08g | Karb: 191,07g.
Öğle Yemeği: Yakult 低糖, Yakult 低糖, 咖啡, 桃李 醇熟全麦切片面包. Akşam Yemeği: 素炒芹菜, 刀豆, 红烧土豆, 鸡胸肉（不吃皮）, 煮熟的蘑菇, 西红柿鸡蛋汤. Aperatifler/Diğer: 绿叶生菜, 魔芋丝, 冬瓜, 鸭血, 海带, 涮羊肉, 海霸王 香菇贡丸, 牛肉, 鹌鹑蛋, 杏鲍菇, 冻豆腐, 香菇, 麒麟饮料 午后奶茶, 草莓, 牛蛙, 鸭肫, 可口可乐 零度可乐, 年糕. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|