24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
851 kcal
|
Yağ: 17,73g | Prot: 89,89g | Karb: 81,42g.
Kahvaltı: Куриная Грудка Отварная, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский, Кофе, Окей Груша Конференс, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Борщ, Перепелиное Мясо. Akşam Yemeği: Балтимор Кетчуп Томатный, Макароны Отварные, Сазан, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Соленья, Яичный Белок, Мандарины, Куриная Грудка Отварная, Кофе, Помидоры, Сормовский Хлеб Хлеб Богородский. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|