24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 20,96g | Prot: 63,31g | Karb: 135,03g.
Kahvaltı: Zucchero di Canna, Conad Piacersi Frollini con Farina Integrale, Quinoa, Miele e Zenzero, Eurospin Biscotti Petit, Miele, Conad Piacersi Fette Biscottate Iposodiche. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Esselunga Bio Pomodorini, Patata Bollita, Alici, Zucchine. Akşam Yemeği: Scotti Gallette di Riso , Patata Bollita, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Carne di Petto di Tacchino, Zucchine. Aperatifler/Diğer: Pane Bianco. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|