24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1531 kcal
|
Yağ: 74,61g | Prot: 54,65g | Karb: 170,12g.
Kahvaltı: Семушка Чурчхела с Грецким Орехом и Клюквой, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Eco Botanica Зефир, Бутерброд с Маслом и Сыром. Öğle Yemeği: Миндаль Миндаль, Wunderfrucht Бананы в Шоколаде, Пряник, Греческий Салат, Лента Треска Жареная. Akşam Yemeği: Сыр Пармезан (Твердый), Майонез, Красные Помидоры. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anna.nikitina1804 Kilo Geçmişi
|