24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2164 kcal
|
Yağ: 109,26g | Prot: 66,65g | Karb: 225,89g.
Kahvaltı: Mymuesli Christmas Granola, AH 100% Pindakaas met Stukjes, Arla Lactose Vrije Yoghurt , Honey, Sondey Envitas. Öğle Yemeği: Becel Boter, Lidl Pita Broodje, AH Advocado. Akşam Yemeği: Jillz Jillz 0%, Broccoli , Plus Aardappel Bolletjes, Beef and Pork Meatballs. Aperatifler/Diğer: Lidl Popcorn Zoet, Pistachio Nuts , J.D. Gross Dark Chocolate Ecuador 70% , Chocolate Covered Almonds, Apple. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|