23 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1823 kcal
|
Yağ: 111,75g | Prot: 101,55g | Karb: 95,26g.
Kahvaltı: Schab Wieprzowy (Polędwica, tylko Chude Mięso), Kalarepa, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Biedronka Jajka M. Akşam Yemeği: Kaczka Pieczona, Smażone Nogi Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką), Piotr i Paweł Surówka Domowa z Kapusty Kwaszonej, Pietruszka Gotowana, Gotowane Dojrzałe Cebule. Aperatifler/Diğer: Jabłko, Sante Otręby Pszenne, Bakalland Pestki Dyni Łuskane, Malinowe Mąka Kokosowa, Agrest, Jagody Goji, Mlekovita Jogurt Kuchmistrza Naturalny, Ciasto Czekoladowe (bez Lukru), Inka Kawa Zbożowa, Suszone Nasiona Chia, Sante Siemię Lniane, Decomorreno Kakao Extra Ciemne, BakaD'Or Słonecznik Łuskany. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|