24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 65,87g | Prot: 68,92g | Karb: 168,67g.
Kahvaltı: Куриное Филе на Гриле, Белый Хлеб, Салат Овощной с Маслом, Вода, Вода. Öğle Yemeği: Колбаса Домашняя, Брынза, Шампиньоны Гриль, Кабачок Гриль, Яичный Белок, Лаваш Тонкий, Брынза. Akşam Yemeği: Цукаты, Миндаль, Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Ромашка. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ekaterinazueva25 Kilo Geçmişi
|