24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 0,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1289 kcal
|
Yağ: 47,18g | Prot: 75,81g | Karb: 144,03g.
Kahvaltı: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Rica-Rica, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pisang, Pepaya. Aperatifler/Diğer: Pepaya, Pisang. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|