24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 54,70g | Prot: 110,36g | Karb: 74,87g.
Kahvaltı: Простоквашино Кефир 2,5%, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой), Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебозавод 22 Хлеб Зерновой Нарезанный, Куриное Филе. Öğle Yemeği: Помидоры Черри, Яйцо, Яйцо Куриное, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Barilla Вермишель Filini, Куриное Филе. devamı için...
|
Haftada 3,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ellissssssss Kilo Geçmişi
|