24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 99,98g | Karb: 212,02g.
Kahvaltı: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Öğle Yemeği Öncesi: Simply Market Amaretti, Parmigiano (in Pezzi). Öğle Yemeği: De Cecco Passata di Pomodoro, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Comune, San Daniele Prosciutto Crudo. Akşam Yemeği Öncesi: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Yomo Miele, Pane Comune. Akşam Yemeği: Pane Comune, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|