28 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1847 kcal
|
Yağ: 82,65g | Prot: 136,15g | Karb: 140,71g.
Kahvaltı: Nutella sin Gluten, Pan de Molde sin Gluten, Manzana, Atún en Aceite (Enlatado), Claras de Huevo, Huevo. Öğle Yemeği: Avellanas, Pan de Molde sin Gluten, Espinacas, Tomates, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Akşam Yemeği: Nuez Mondada, Jamón Serrano, Claras de Huevo, Huevo, Patatas Fritas (Pequeñas). Aperatifler/Diğer: Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada), Avellanas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|