24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1183 kcal
|
Yağ: 56,98g | Prot: 27,70g | Karb: 133,75g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Menemen, Salatalık (Kabuklu), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Patates Salatası, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Düşük Yağlı Çikolatalı Kek, Patates Salatası, Şehriye Çorbası. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Browni İntense, Yeşil Elma. devamı için...
|
Haftada 11,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|