24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
952 kcal
|
Yağ: 37,91g | Prot: 24,60g | Karb: 133,27g.
Kahvaltı: Авк Печенье Бамбук, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Вода, Азифуд Соус Чили Остро-Жгучий, Жареное Яйцо, Финик. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Доширак Лапша "Доширак Квисти" со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Финик. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
BairaOsipova Kilo Geçmişi
|