_v_i_k Günlüğü, 24 Nis 20

Обед:
Горбуша отварная
Цельнозерновве ржаные хлебцы с творожным сыром
Овощи
Итого: 385 ккал

971 kcal Yağ: 34,17g | Prot: 85,67g | Karb: 85,01g.   Kahvaltı:  Чай, Фруто Няня Фруктовое Пюре из Яблок и Черешни, Савушкин Творог 1%. Öğle Yemeği:  Горбуша, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Добрый День Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные,  Укроп,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький без Сахара,  Грецкие Орехи, ОК Миндаль Очищенный, Евроопт Фундук ,  Яблоко Зеленое, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Aperatifler/Diğer:  Имбирный Чай. devamı için...

5 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


_v_i_k Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.