24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1170 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 42,81g | Karb: 175,21g.
Kahvaltı: Ленивые Вареники. Öğle Yemeği: Кексы из Овсяных Отрубей. Akşam Yemeği: Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Инмарко Cornetto Грецкий Орех, Данон Творожный Груша и Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
akoshevarova4 Kilo Geçmişi
|