24 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2335 kcal
|
Yağ: 97,83g | Prot: 121,86g | Karb: 236,08g.
Kahvaltı: Глобус Хлеб Арбатский, Чудо Пудинг Шоколадный. Öğle Yemeği: Котлета Свиная, Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Томин Хлеб Хлеб Венский Заварной, Востряково Сало Белорусское, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Aperatifler/Diğer: Макарун. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|