25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4140 kcal
|
Yağ: 191,21g | Prot: 233,94g | Karb: 373,78g.
Kahvaltı: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Окское Яичный Белок, Синявинское Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Фруктовый Сад Томатный Сок, Nutrilite Протеиновый Порошок, Мистраль Гречка, Шереметьевские Торты Пирожное Прага, Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом , ITLV Оливковое Масло, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Петелинка Куриное Филе Без Кожи . Akşam Yemeği: Кондитерская Прохорова Прага, Глобус Сыр Палермо, Barilla Паста. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|