25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 9,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
714 kcal
|
Yağ: 13,62g | Prot: 63,44g | Karb: 84,62g.
Kahvaltı: Мандарины, Яблоко Зеленое, Летний День Молоко 3,2%, Rainbow Джем Сливовый, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Яичный Белок, Кофе. Öğle Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мирролла Рыбий Жир, Картофельное Пюре на Воде, Сазан. Akşam Yemeği: Astoria Кетчуп Татарский, Картофельное Пюре на Воде, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сазан. Aperatifler/Diğer: Мирролла Рыбий Жир, Astoria Кетчуп Татарский, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Кофе, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|