25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1521 kcal
|
Yağ: 67,01g | Prot: 48,24g | Karb: 180,33g.
Kahvaltı: Frustyle Красный Апельсин, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Белый Традиционный, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Öğle Yemeği: Б.Ю. Александров Суфле, ВкусВилл Печенье Сахарное Дарушка, Акульчев Мяфли. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пряник Ржаной с Начинкой, Ферма Роста Правильное Молоко 4%, Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Акульчев Мяфли, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мистраль Гречневые Хлопья, Мистраль Гречка Отварная, Белевские Сладости Белевская Пастила Яблочная Классическая, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Белый из Пшеничной Муки Высшего Сорта, Избенка Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|