25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1884 kcal
|
Yağ: 64,60g | Prot: 124,84g | Karb: 202,01g.
Kahvaltı: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Myprotein Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Öğle Yemeği: Alpina Fiocchi di Latte, Gallette di Riso, Pomodoro Cuore di Bue, Philadelphia Philadelphia. Akşam Yemeği: Gran Pavesi Cracker Salati, Grana Padano Grana Padano, Broccolo Romanesco, La Molisana Mezzi Rigatoni. Aperatifler/Diğer: Uncle Ben's Nacho Chips, Lupini, Myprotein The Carb Crusher Strawberry Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
antonella6811 Kilo Geçmişi
|