25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2050 kcal
|
Yağ: 117,24g | Prot: 64,04g | Karb: 144,22g.
Kahvaltı: Салат Овощной, Помидоры, Дубки Колбаса Докторская, Сироп, Жареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой. Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Akşam Yemeği: Вино Красное Сухое, Дубки Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 10%, Редис, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|