25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1819 kcal
|
Yağ: 35,30g | Prot: 140,63g | Karb: 223,83g.
Kahvaltı: McEnnedy Peanut Butter, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Vivi Verde Coop Fiocchi di Avena Integrale Biologici. Öğle Yemeği: Golden Sun Riso Basmati, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|