|
|
2135 kcal
|
Yağ: 118,91g | Prot: 96,53g | Karb: 171,05g.
Kahvaltı: Chef Panna Montata, Апельсин, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Lavazza Caffè, Bergader Cremosissimo, Ecor Fiocchi di Mais, Poggio del Farro Farro Soffiato Bio ai Mirtilli. Öğle Yemeği: Cirio Olio Extra Vergine, Selex Melanzane alla Griglia , Conad Salsiccia di Suino, Sacpo Tortino di Spinaci Surgelato. Akşam Yemeği: Fruttolo Fruttolo, Esselunga Bio Tortino, Rigamonti Bresaola, Суп Овощной, Шоколад. devamı için...
|
|
2127 kcal
|
Egzersiz:
Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 1 saat ve 20 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|