Başlanan Tarih: 26 Mar 18

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 79,9 kg
28 Mar 21	79,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 20	75 kg	Oldukça İyi
30 Mar 20	78 kg	Oldukça İyi
05 Oca 20	77 kg	Oldukça İyi
02 Ara 19	76 kg	Oldukça İyi
18 Kas 19	75 kg	Oldukça İyi
11 Kas 19	74 kg	Oldukça İyi
31 Eki 19	72,5 kg	Oldukça İyi
03 Eki 19	71 kg	Oldukça İyi
27 Haz 19	70 kg	Oldukça İyi
17 Haz 19	71,5 kg	Oldukça İyi
18 Mar 19	78,6 kg	Oldukça İyi
04 Mar 19	79,4 kg	Oldukça İyi
18 Şub 19	80 kg	Oldukça İyi
13 Oca 19	81 kg	Oldukça İyi
30 Ara 18	80,2 kg	Oldukça İyi
24 Ara 18	79,4 kg	Oldukça İyi
22 Kas 18	78 kg	Oldukça İyi
22 Eki 18	75,8 kg	Oldukça İyi
20 Ağu 18	72,8 kg	Oldukça İyi
28 Haz 18	73 kg	Oldukça İyi
26 Mar 18	79,9 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 05 Haz 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 78 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
12 Mar 18	77 kg	Oldukça İyi
11 Mar 18	77 kg	Oldukça İyi
04 Mar 18	76,2 kg	Oldukça İyi
18 Ara 17	73 kg	Oldukça İyi
27 Kas 17	74 kg	Oldukça İyi
22 Haz 17	69,4 kg	Oldukça İyi
06 May 17	69,7 kg	Oldukça İyi
01 Mar 17	72,1 kg	Oldukça İyi
16 Şub 17	72,6 kg	Oldukça İyi
03 Şub 17	74 kg	Oldukça İyi
09 Oca 17	74 kg	Oldukça İyi
18 Mar 16	70 kg	Oldukça İyi
13 Mar 16	71,5 kg	Oldukça İyi
11 Oca 16	71,5 kg	Oldukça İyi
25 Kas 15	70,9 kg	Oldukça İyi
04 Eyl 15	68,8 kg	Oldukça İyi
18 Ağu 15	68,9 kg	Oldukça İyi
31 Tem 15	68,2 kg	Oldukça İyi
03 Tem 15	69 kg	Oldukça İyi
05 Haz 15	73 kg	Oldukça İyi

Başlanan Tarih: 01 May 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 73 kg
22 May 15	71,5 kg	Oldukça İyi
08 May 15	72,6 kg	Oldukça İyi
01 May 15	73 kg	Uygulanamaz

Başlanan Tarih: 14 Nis 15

Tarih	Kilo	Ne kadar yakından takip edildi?	Hedef Ağırlığı: 70 kg Başlangıç Ağırlığı: 77 kg
17 Nis 15	75 kg	Oldukça İyi
14 Nis 15	77 kg	Oldukça İyi