25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 12,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 24,79g | Prot: 43,72g | Karb: 104,54g.
Kahvaltı: Pineapple (Traditional Varieties) , Pineapple (Extra Sweet) . Öğle Yemeği: Grilled Chicken, Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Akşam Yemeği: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Aperatifler/Diğer: Peanut Butter Cookies , Cookie. devamı için...
|
Haftada 3,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|