29 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
46,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2539 kcal
|
Yağ: 101,95g | Prot: 77,19g | Karb: 334,68g.
Kahvaltı: Predilecta Goiabada, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Granola, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Suco de Laranja Natural, Nestlé Farinha Láctea, Banana. Öğle Yemeği: Danoninho Caseiro, Pizza Portuguesa. Akşam Yemeği: Natural Life Farinha de Soja, Hershey's Chocolate Meio Amargo, Danoninho Caseiro, Alpino Achocolatado em Pó Alpino, Mel, Amendoim com Casca (Casca Não Consumida), Leite Integral, Leite Integral, Nescafé Cappuccino Tradicional, Pullman Pão de Forma. Aperatifler/Diğer: Arroz Doce, Danoninho Caseiro. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|