25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1268 kcal
|
Yağ: 57,30g | Prot: 78,00g | Karb: 84,33g.
Kahvaltı: Ore-Ida Potatoes O'Brien, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , International Delight Caramel Macchiato Creamer Singles, Driscoll's Raspberries. Öğle Yemeği: Goose Island IPA Beer, Frigo Natural String Cheese Part Skim. Akşam Yemeği: Famous Dave's Corn on The Cob, Cooked Summer Squash (from Fresh, Fat Added in Cooking), Perdue Grilled Chicken Breast Strips. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
haley flower Kilo Geçmişi
|