25 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1339 kcal
|
Yağ: 48,55g | Prot: 105,31g | Karb: 116,38g.
Kahvaltı: Котлета Куриная, Fish House Крабовые Палочки, Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Огурец (с Кожурой), Рис. Öğle Yemeği: Бабкины Семечки Семечки, Ого Отруби Пшеничные, Милава Творог 4%. Akşam Yemeği: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Сыр Адыгейский, Чечевичный Суп. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|