26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2558 kcal
|
Yağ: 215,29g | Prot: 86,86g | Karb: 52,81g.
Kahvaltı: 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 프레지덩 무염버터. Akşam Yemeği: 고등어, 훈제오리. Aperatifler/Diğer: 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루, 달걀, Bob's Red Mill 코코넛가루. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seunghoya365 Kilo Geçmişi
|