|
昨天暴碳
|
48,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 48,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
688 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 46,83g | Karb: 68,69g.
Öğle Yemeği: 炸鸡腿（无涂层，吃皮）, 可口可乐 可乐. Akşam Yemeği: 酸菜（煮熟的）, 炒大白菜, 卤蛋, 炒猪肝, 米饭, 油煎带鱼. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|