26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1420 kcal
|
Yağ: 64,91g | Prot: 67,03g | Karb: 145,93g.
Kahvaltı: Жако Птичье Молоко, Пшеничный Хлеб, Пшеничный Хлеб, Уксус, Чай, Холодец, Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Свинина Лопатка, Своя Линия Кефир 2.5%, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Запеченный Картофель, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|