26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2182 kcal
|
Yağ: 81,16g | Prot: 125,92g | Karb: 243,24g.
Kahvaltı: Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Майонез, Сыр, Свекла Вареная, Сахар, Золотые Луга Молоко 3,2%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Пятерочка Лук Репчатый, Яйцо Куриное Отборное. Öğle Yemeği: Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, Яблоко, Сахар, Гречка Отварная, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Akşam Yemeği: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Лук, Помидоры, Огурец, Увелка Гречка в Пакетиках, Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера. Aperatifler/Diğer: Сахар, Lucky Days Печенье Овсяное с Добавлением Шоколадных Кусочков, Золотые Луга Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|