28 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 71,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1254 kcal
|
Yağ: 41,55g | Prot: 52,08g | Karb: 176,87g.
Öğle Yemeği: water, light bologna, yellow mustard, laughing cow, honey wheat. Akşam Yemeği: water, water, Milk, baby potatoes. Aperatifler/Diğer: Apple, fiber plus. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
wolvesinwinter Kilo Geçmişi
|