26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1107 kcal
|
Yağ: 27,58g | Prot: 70,31g | Karb: 120,37g.
Kahvaltı: Гарнец Рисовая Мука, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Зеленый Лук, Чай с Молоком, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо. Öğle Yemeği: Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Ленивые Голубцы. Akşam Yemeği: Лента Лук Маринованный, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Вкус Года Лимонад Ситро, Вермут, Банан, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|