26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 86,13g | Prot: 54,70g | Karb: 252,31g.
Kahvaltı: Сметана , Марианна Сыр Лори, Колбаса Варено-Копченая, Fitness Cook Хлеб. Öğle Yemeği: Колбаса Варено-Копченая, Jr. Korner Корнерсы. Akşam Yemeği: Крекеры, Виноград. Aperatifler/Diğer: Мацун Marianna, Морковный кекс. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nazaryaninga Kilo Geçmişi
|