26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1776 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 160,31g | Karb: 157,52g.
Kahvaltı: Махеевъ Фито Мармелад Гранат + Мята, Galbani Сыр Буррата, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Молочный, Магнит Яблоко, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Akşam Yemeği: Juna Тунец Консервированный, Махеевъ Фито Мармелад Гранатовый с Мятой, Сыроварня Сыр Качотта , Магнит Яблоко, Aroy-D Паста Том Ям, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Магнит Авокадо. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|