26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1909 kcal
|
Yağ: 72,96g | Prot: 81,09g | Karb: 220,34g.
Kahvaltı: Önos Extra Prima Jordgubbssylt , Bregott Bregott Normalsaltat, AXA Fiberhavregrynsgröt, Kanelgifflar, Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Arla Mjölk 3%, Snabbkaffe (gjort på Pulver). Öğle Yemeği: ICA Hackad Spenat, Pacific Norsk Laxfilé, Kelda Mild Citronsås, Uncle Bens Långkornigt Ris. Akşam Yemeği: Strepsils, Riesen Riesen, ICA Ekologisk Honung, Pågen Guldkorn, Stekt Ägg utan Fett. Aperatifler/Diğer: Arla Hushållsost 17%, Pågen Guldkorn, Banan, Pågen Kanelgifflar. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|