26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1253 kcal
|
Yağ: 52,55g | Prot: 46,62g | Karb: 145,65g.
Kahvaltı: Smoked or Cured Ham, Lidl Bułka Proteinowa. Öğle Yemeği: Potato, Winiary Majonez, Tesco Pesto. Aperatifler/Diğer: Roshen Milk Chocolate. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|