26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 47,29g | Prot: 52,18g | Karb: 179,81g.
Kahvaltı: Salmone Affumicato, Buitoni Crostino Integrale . Öğle Yemeği: Grana Padano Grana Padano, De Cecco Passata di Pomodoro, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Salumeo Soppressa Veneta, Pane Bianco. Aperatifler/Diğer: Cameo Torta Margherita. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gabricontacalorie Kilo Geçmişi
|