26 Nisan 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 41,92g | Prot: 65,42g | Karb: 171,23g.
Kahvaltı: Balocco La Colomba, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Orasi Latte di Nocciola . Öğle Yemeği: Lindt Lindor, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Freshona Cetriolini all'aceto di Vino, Grana Padano Grana Padano, Auchan Pesto, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Barilla Spaghettoni N.7. Akşam Yemeği: Mutti Polpa di Pomodoro , I Tesori Puccia Salentina, Auchan Cuori di Filetto di Nasello Sudafricano , Conad Fave. Aperatifler/Diğer: Conad Cacao Zuccherato in Polvere, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Fior di Natura Cremoso alla Soia Frutta e Cereali, Kiwi. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rosina garofalo Kilo Geçmişi
|