|
C’è la faremo 😂
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1555 kcal
|
Yağ: 78,14g | Prot: 73,50g | Karb: 137,96g.
Kahvaltı: Lavazza Caffè, Alpro Latte di Mandorle senza Zucchero , Conad Pecorino Sardo, Esselunga Salmone Affumicato, Мультизерновой Хлеб, Lurpak Burro Leggermente Salato, Bauli Colomba. Akşam Yemeği: Freschi con Gusto Torta Ricotta e Spinaci, Апельсин, Вареное Яйцо, Asdomar Tonno all'olio d'oliva, Italiamo Pomodori Datterini, Краснокочанная Капуста. Aperatifler/Diğer: Грецкие Орехи, Buoni di Natura Semi di Chia, Bontà Viva Yogurt Intero Fragola . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|